Безусловная польза от приема в пищу такого продукта, как каша из льняного семени, доказана многочисленными исследованиями. Благодаря уникальному составу (ретинол, ниацин, токофелор, тиамин, калий, магний, цинк, кальций, натрий, полинасыщенные жирные кислоты, гормоны растительного происхождения), семя льна позволяет не только сохранять красоту и молодость, а также нормализовать работу желудка и кишечника, половой и гормональной системы. Вкусная льняная каша— хороший «помощник» для тех, кто ведет борьбу с лишним весом, поскольку содержит всего лишь 6% углеводов, 43% белков растительного происхождения, 15% жиров.
Польза льняного семени
Большинство диетологов, авторов трудов о сбалансированном, правильном питании, называют кашу из льняного семени «ценным, волшебным, многофункциональным продуктом», который обладает многочисленными полезными свойствами:
-
Общее благотворное воздействие на организм: выводит шлаки, токсины; способствует повышению иммунитета.
-
Положительное воздействие на ЖКТ: уменьшает чувство голода; оказывает обволакивающее воздействие на стенки пищевода; благотворно влияет на слизистые оболочки ЖКТ; положительно воздействует на мелкие язвочки; устраняет непроходимость кишечника; стабилизирует перистальтику кишечника; обладает мягким, эффективным слабительным действием; имеет ярко выраженный противогельминтный эффект; профилактика раковых заболеваний 12-перстной кишки.
-
Воздействие на опорно-двигательный аппарат: наращивание мышц; восстановление после длительных физических нагрузок; способствует росту костных клеток, устранению микротрещин.
-
Влияние на кожные покровы: способствует выработке собственного коллагена, уменьшению морщин; удерживает влагу в дерме и эпидермисе.
-
Положительное воздействие на гормональную систему: позволяет увеличить бюст; предотвращает развитие рака молочной железы; нормализует общий гормональный фон мужчин и женщин; снижает уровень сахара в крови.
-
Благотворное влияние на нервную систему, головной мозг: улучшает умственные способности, память.
-
Положительно воздействует на дыхательную систему: помогает выводить мокроту в случае заболеваний дыхательных путей.
Правила приема льняного семени
В нашем интернет магазине можно купить готовую кашу из льняного семени с различными натуральными растительными добавками, которую можно употреблять в качестве полноценного самостоятельного блюда на завтрак, обед или ужин. Как принимать такой ценный природный дар, как льняное семя, чтобы обеспечить максимальный полезный эффект:
-
Способ №1: можно употреблять не переработанные семена льна, при этом тщательно и долго пережевывать, для улучшения усвоения. Кроме того, цельные семена можно добавлять в готовую пищу (различные приготовленные каши, супы, мясные блюда, гарниры, салаты, йоргурты) по 2-3 ст.л.
-
Способ №2: семена льна можно перемолоть в мясорубке, блендере, кофемолке или мельнице для пряностей, для того, чтобы высвободились жирные омега-кислоты. Подготовленный измельченный продукт можно добавлять как в готовые блюда, так и в тесто для приготовления хлебо-булочных изделий, в соусы, смузи, в кляр для рыбных или мясных блюд.
-
Способ № 3: готовую к применению кашу из льняной муки от английского производителя Fid PARAD, которая представлена в каталоге нашего онлайн-ресурса, необходимо залить 1 стаканом горячего молока или кипяченой воды, тщательно перемешать, дать настояться в закрытом виде в течение 5 минут.
Показания к применению продуктов из льняного семени
Для тех, кто следит за красотой и здоровьем, следует обратить внимание на продукты, содержащие натуральные семена льна. Каша из льняного семени позволит избавиться от лишнего веса, стабилизирует гормональный фон, улучшит работу ЖКТ и обменные процессы.
Остановите свой выбор на продуктах высокого качества, представленных на нашей онлайн-площадке. Покупайте в интернете быстро, просто, удобно, выгодно, наслаждайтесь качеством оригинальных и натуральных продуктов питания каждый день.